何为空气湿度？它表示大气干燥程度的物理量，在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。

　　在初春，北京的天气是异常的干燥。我们常常会待在舒适的空调房内，而这一待，就会一整天或是更长时间，如果室内温度较热，我们就会发现，这样长时间的在室内如果不开启加湿器就会很干，而开着加湿器就又怕湿气过重，影响健康。

　　湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。