早春乍暖还寒，各种疾病高发，面瘫是其中一种。

 

　　“面瘫的患病几率与体质有很大关系，抵抗力较差的人更容易患面瘫。”专家解释，冬春交替之际是面瘫的高发期。“天冷的时候老年人会注意保暖;而年轻人却相反，往往身体好，忽视保暖，加上工作等压力，患面瘫的几率就大了。”

 

　　专家提醒，患了面瘫头三天不宜洗头，饮食要忌吃生冷、煎炸、油腻、易发等刺激性食物;多吃新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。发现患有面瘫要及早治疗，传统针灸对类似疾病有不错的治疗效果。

 

　　虽然天气渐渐暖和起来，但是冬衣不能脱得太早。专家建议，大家如果骑电动车或者自行车出行，最好戴上口罩、套上护膝；骑得累了，找个地方避避风。

 

　　专家表示，15℃是一个临界温度，即气温低于15℃，最好“捂一捂”，不要脱得太快，哪怕那天出了太阳。如果气温高于15℃，平时身体素质也好的，可以考虑穿得单薄一些。“捂”的重点是下厚上薄，不要上身羽绒服，下身薄裤子。市民在春天换装时，应该先脱棉毛衫，换成方便一点的衬衫、线衫，一定要到气温稳定了，再脱掉冬裤。

（摘自：中华网）  （06）