【预防】 游泳是预防颈椎病的最佳办法

 

　　陈治权主任说，颈椎病大致分为神经根型（一般表现为颈肩痛，上肢乏力、手指动作欠灵活、皮肤麻木等）；交感型（可表现出汗、心慌、呕吐等）；椎动脉型（多表现为眩晕、头痛、视觉障碍，在突然伸屈或旋转头部时则眩晕更甚，有的甚至可发生猝倒）；以及最为严重的脊髓型。

 

　　陈治权主任特别提醒，脊髓型颈椎病由于脊髓受压，初期可表现为四肢乏力，行走、持物不稳，而后身体发紧、束带感，小便费力或失禁，严重者甚至瘫痪，这部分患者应去医院诊治。

 

　　专家提醒，每年都有因颈部推拿时引起损伤而致瘫的病例，有病一定要到正规医院专科诊治。

 

　　提到预防，陈治权主任说：“游泳是一个预防颈椎病的最佳办法。”他说，游泳是一个全身关节都参与的活动，它可以让人体的脊柱在不负重的状态下得到较为全面的锻炼，同时促进全身肌肉的血液循环，所以坚持游泳可帮助预防颈椎病。

（摘自：东方今报）  （06）