一线城市九成白领重度亚健康 成为频繁猝死主因(2)
发表日期:2012-03-29 点击 次 重度亚健康年轻化,职场新鲜人需警惕。本次统计数据显示,在刚入职场几年的新人中,竟然有99%处于亚健康状态下,其中重度亚健康的比例也达到了64%。
分析:不健康生活习惯是主因
现代社会,不论是工作还是生活,人们的压力都很大,工作压力、情绪压力、环境污染、睡眠不足、缺乏运动等等问题都会影响到整个人的身心健康,从而造成现代人身体底子差是亚健康的主谋,而不健康的生活习惯和饮食习惯不规律则是帮凶。
而缺乏锻炼似乎是重度亚健康人群的普遍现象。92%的人几乎不太锻炼。在上班时间,白领们除了倒水、上厕所几乎就没有任何的走动机会。
在重度亚健康人群中,有近半数白领每周上班时间超过50小时,甚至超过60小时。长期保持相同的姿势、长时间面对电脑辐射、脑力严重透支、工作压力急剧上升……不论从什么角度来看,白领们的身心都一直处于紧张的奋战状态。
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