北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际，于北京发布的中国首个睡眠指数报告中，作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。另据报道，据报道，“睡不着”已成为当下中国的普遍问题，资料显示，有两到三成年轻人有睡眠障碍。

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“自然深睡眠 多睡一小时”。然而在中国的很多城市，深睡或多睡，恐怕还是一种奢望。从报告中的这幅“睡城”分布图看，以“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市——其中，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市。是的，中国大都市，大多睡不踏实。

一只羊、两只羊、三只羊……你都数到1000只了，可睡不着还是睡不着。一个人的失眠，乃至一座城的失眠，看起来不过是精神状态问题，但如果从数字上看，譬如根据调查，在中国有35-42%的失眠人群——这就不仅仅是情绪或精神的问题。越是大城市，为何越是难以“晚安”？道理并不复杂。