过年回来因“攀比”而倍感失落？专家表示，这是因为没能正确处理好“想象中的自我”和“现实的自我”之间差别的缘故。

 

    转眼就到了长假最后一天。美好的、不美好的时光都总是过得很快，不能再像假期里一样睡觉到自然醒，玩牌玩到手抽筋了。每年长假后的第一周，很多人工作起来都很不给力，心还沉浸在假日里，迷迷糊糊的难以缓过劲儿来。还有很多人回家过年过出了“心理不适”，再次面对工作生活带来的压力；同学亲友见面，“混不如人”的失落；还有在人潮人海中奔波引发的各种焦虑……

 

    收心回家，到底是为什么？

 

    回到熟人社会来获得一种给养

 

    “过年是一种寻根行为，过去是要整个家族拜祠堂的……”北大燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师卢悦说，春节是一种文化层面上的回归，“有时候，我们需要这样一种仪式，来让自己获得归属感。”或者说，我们需要回到熟人社会来获得一种给养。

 

    中国人的终极关怀是什么？如果有的话，大学哲学课上的老师会告诉你八个字———衣锦还乡，光宗耀祖。这是传统中国文化的核心。“但是在熟人社会里获得的给养，无法施展于异乡，我们在父母那里、在兄弟姐妹和亲朋好友那里得到的满足感，在春节过后，还是无法用于异乡（陌生人社会）的竞争，或者不能完全有效。”卢悦这样分析“长假综合征”表象下的本质。