“节尾”要收心 放松心情勿成“节日控”(5)
发表日期:2011-02-08 点击 次 卢悦收心方:春节回来不想工作的情况非常普遍,一般分四种情况:
1、你狂欢过度,以至于没有能量工作了,很多人把节过得非常辛苦,这就失去过节的意义,你是如何定义这个节很重要;
2、你需要更长时间的休息,过节没有休息够;
3、你无论怎么休息也会非常厌恶工作,这个不是通过放假能解决的问题,必须要有个职业规划与人际关系的调整,我建议这样的人,最好在假期最后一段时间里静思,思考未来一年,自己需要在哪些方面充电,多总结过去成功的经验,给自己正面能量的影响;
4、在春节这种强制性快乐的气氛下,你必须压抑堆积许久的不快,一到过节完毕,你将回家后和亲人之间发生的不快,看到朋友后的一些不舒服等,都留到节后发泄了。
心理落差
你该如何看待自己
春节期间免不了推杯送盏的宴席。春节时,何璐璐和中学同学聚会,聊到中学时某位学习上的竞争对手嫁了一国外的外交官,来年准备结婚,光置办一套婚纱就花了4万元,她想起自己结婚时花1000块钱就搞定了婚纱的细节,心里暗暗有些不爽。觉得自己无论相貌、学识、性格各方面条件都不比对方差,对方只是嫁了个好老公而已。回家后面对自己的老公,何璐璐终于忍不住抱怨了自己结婚时的寒酸,同时也有些内疚自己的虚荣。
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