“节尾”要收心 放松心情勿成“节日控”(4)
发表日期:2011-02-08 点击 次 帅莉收心方:咨询中曾碰到过这样的个案,考学一定要离家越远越好,就是为了离开原生态家庭,这个离开,跟原生态家庭的关系和经历有关,比如父母的严厉,家庭内部的纠纷,父母关系不和或离异等,造成“离家越远越好”的逃避心结———不在当地就不用面对这个痛苦。这都是在逃避现实中家庭状况的冲突和矛盾,一个是来自家庭内部的,一个是来自外界压力的,但这不是逃避能解决的问题,当然咨询者往往会对此提出抗议,声明是为了自身发展而离家的。但无论如何,过节回家,会触碰到他们的旧时记忆或现实,会有痛苦,会有抑郁,如果能直面这样的痛苦,对自己的经历做个思索,去深究自己和父母之间究竟有哪些情结还没解决,家里的问题到底应该怎么解决,包括对自己未来发展方向的理性规划,都是较好的解决方式,把它当做一个机会去探索自我,去解决现实的问题。寻找到自我认同感,关于我究竟是谁,我究竟想要什么样的生活。
想上班
多给自己正面能量的影响
刘婷是证券公司的财务,大年三十才放假,打飞的回家过年,还没在家休息够,就要回北京上班了。她说最想用《爱情买卖》的调子唱着“报表不是你想不做就不做”,在MSN签名上狂签“我不想上班!我不要工作!”来发泄又要回来工作的抱怨。
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